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THÉRAPIE INDIVIDUELLE & DE COUPLE

THÉRAPIE INDIVIDUELLE & DE COUPLE

“ La psychothérapie ?
La clé des saints d’esprit pour apprendre à vivre
dans un monde de fou. ”

- Sarah KLEE.

Découvrez comment la psychothérapie peut transformer votre vie en abordant ensemble le sujet des mécanismes inconscients & automatiques qui peuvent guider, voire entraver dans certains cas, votre cheminement personnel et/ou professionnel. De même, évoquons ensemble les traumatismes d’enfance ou de la vie adulte. Des traumas les plus bruyants aux plus subtils, travaillons ensemble pour leur apporter l’éclairage suffisant à identifier leurs répercussions dans votre quotidien. Trouble anxieux ? TCA ? Dépression ? Des schémas répétitifs aux défis de la parentalité, des difficultés de la vie de couple à la sexualité… l’éventail des répercussions possibles de la psyché sur le soma (corps/santé) et également sur votre vie et vos relations à l’autre (famille, amis, conjoint, collègues…) est large. Je vous offre un accompagnement décomplexé et bienveillant pour réconcilier chacun(e) avec la démarche de la thérapie individuelle ou de couple.

Retrouver équilibre et bien-être.

Préparez-vous à être les acteurs et actrices de votre propre psychothérapie. Ensemble, nous explorerons les aspects émotionnels, psychologiques et physiques de votre vie pour rétablir l'équilibre.

L’épanouissement
relationnel

Parentalité, vie de couple, vie familiale, vie sociale, vie professionnelle, sexualité… le bien-être à travers notre relation aux autres est au cœur de mon approche. Abordons ensemble vos dynamiques relationnelles pour (re)construire des bases solides et équilibrées.

Des outils
vers l’équlibre

Vous n'êtes pas seul(e). La psychothérapie offre un espace pour comprendre et guérir les schémas répétitifs, parfois nocifs, les troubles dépressifs, les TCA…etc, et apporter des solutions aux problématiques émotionnelles que vous rencontrez. À travers les consultations, retrouvez l’équilibre au sein d’une approche globale.

Les traumas
et leurs guérisons

Il est parfois difficile de concevoir à quel point un vécu ou des émotions refoulées peuvent engendrer des dégâts dans notre vie, impacter nos choix, nos réactions et s’immiscer dans notre vie de tous les jours. Ensemble, explorons les multiples facettes de votre histoire et sa répercussion sur votre corps et votre bien-être émotionnel.

La psychothérapie :
une hygiène de vie

La psychothérapie n'est pas réservée aux personnes souffrant de troubles mentaux. Elle peut être un outil utilisé en parallèle d’une prescription de psychotropes, mais le plus souvent elle s'adresse à toute personne cherchant à s'épanouir émotionnellement, psychologiquement, amoureusement, professionnellement et familialement, en somme, à Monsieur/Madame Tout le monde. Ce n’est donc pas une démarche réservée aux "bancals du bocal", comme aime à le penser l’inconscient collectif. Beaucoup de ceux qui consultent en psychothérapie sont sans problème apparent mais ressentent une souffrance ou un mal-être suffisant à venir chercher des réponses ou "faire un point" grâce à l’outil psychothérapeutique.

Un accompagnement
global et scientifique

Mon approche va au-delà de la psyché, englobant votre hygiène de vie, vos relations, votre travail, vos routines…etc sur lesquels il est indispensable de faire un point au démarrage de tout accompagnement. Prenant appui sur les dernières découvertes en matière de neurosciences, je vous propose un suivi sur-mesure et adapté à votre personnalité. Restant constamment informée des dernières avancées scientifiques, je vous offre des techniques de régulation du système nerveux éprouvées par les dernières découvertes des chercheurs experts en imagerie cérébrale et vous apporte un éclairage biologique et neuroscientifique tout au long de nos séances de travail.

Approche sensible
et spirituelle

Pour ceux en quête de sens et sensibles à la spiritualité ou pratiquant déjà une religion, je vous propose en séance de créer une alliance entre vos croyances / spiritualité et le travail thérapeutique. Étudiante bouddhiste depuis 2017, mon approche en séance s’inspire de cette religion tout en s’adaptant à vos croyances afin de relier votre foi à nos séances de travail. Loin des clichés sur les rituels ésotériques pratiqués par les adeptes des néo-spiritualités modernes, la religion bouddhiste, cette approche à la fois terre à terre et traditionnelle, sensible mais cartésienne, dans. l’ouverture mais non prosélyte, m’aide à faire les liens utiles à vous connecter ou reconnecter à votre religion afin de vous offrir un éclairage supplémentaire qui pourra enrichir votre cheminement personnel et psychothérapeutique.

Sarah KLEE

Qui suis-je ?

Pourquoi c’est important d’en parler ?

J’aurais pu, comme il est coutume de le faire dans ma profession, vous partager sur cette page de présentation une liste plus ou moins exhaustive de tous les formidables outils de travail que j’utilise en séance individuelle ou de couple. Mais j’ai décidé de faire les choses autrement.

Les grandes étapes de la rencontre
avec un psychopraticien.

  • 1 . Premier contact

    À votre convenance, par mail, sms, message vocal, en prise de rdv directe… En prenant le temps de m’expliquer votre besoin ou en me demandant simplement un rendez-vous sans plus d’informations sur vous, c’est vous qui choisissez, le plus important pour moi étant que vous arriviez au cabinet, comme vous êtes. Et cela commence dès la prise de rendez-vous.

  • 2 . Le rendez-vous

    Nous convenons ensemble d’un jour, d’un horaire, d’un lieu (en présentiel ou en ligne) afin de nous rencontrer pour une première séance.

  • 3 . La séance

    Nous prenons le temps de cette rencontre pour échanger des raisons qui vous poussent à consulter, du travail que nous pouvons faire ensemble et du cadre thérapeutique qu’il est possible de mettre en place ensemble.

  • 4 . Le temps de réflexion

    En raison des mécanismes de transfert et de contre-transfert en jeu dans la relation thérapeute-patient, il est important qu’un climat de confiance soit présent au sein de cette relation. Cela peut mettre plus ou moins de temps et dépend de la personnalité, des affinités et de l’histoire de chacun. La première séance peut être suffisante à instaurer ce dernier, mais il n’est pas rare que plusieurs soient nécessaires à permettre à ce climat d’infuser entre le psychothérapeute et son patient.

  • 5 . Le travail thérapeutique

    Ou de coaching… Ce dernier s’entame enfin dans cette cinquième partie du processus de mise en place du cadre de l’accompagnement.

Les 17 raisons
de consulter
le cabinet Klee.

1. Je ressens une détresse émotionnelle que je n'arrive pas à surmonter seul(e).

2. J'ai du mal à faire face au stress et à l'anxiété au quotidien.

3. Je traverse une période difficile et/ou de dépression et j'ai besoin d'un soutien professionnel.

4. Je suis confronté(e) à des difficultés relationnelles dans ma vie personnelle et/ou professionnelle.

5. Je fais face à des difficultés dans ma relation de couple et/ou dans ma sexualité.

6. Je fais face à un deuil ou une perte importante et j'ai besoin d'aide pour faire mon deuil.

7. J'ai des problèmes de gestion de la colère (et/ou de mes émotions de manière générale) et je souhaite apprendre des techniques pour mieux gérer ces émotions.

8. J'éprouve des difficultés à prendre des décisions importantes dans ma vie.

9. Je me sens perdu(e) quant à mon orientation professionnelle ou mes objectifs de vie.

10. J'ai des traumatismes non résolus qui affectent ma vie quotidienne, mon travail.

11. Je suis confronté(e) à des comportements addictifs (alcool, drogues, jeux, etc.) et je veux m'en sortir.

12. Je traverse une crise existentielle et je cherche à donner un sens à ma vie.

13. Je suis confronté(e) à des problèmes d'estime de soi et de confiance en moi.

14. Je fais face à des troubles alimentaires et je cherche de l'aide pour retrouver un équilibre.

15. Je souhaite simplement mieux me connaître et travailler sur mon développement personnel.

16. Je souhaite faire un point avant mon union avec mon/ma conjoint/e et/ou avant de devenir parents.

17. Je fais face à des difficultés dans ma parentalité directement avec mes enfants, avec mon/ma conjoint/e ou ma famille/belle-famille au sujet de notre parentalité.

Cabinet de Psychothérapie

9 rue du Dr A.Schweitzer
67350 VAL-DE-MODER

1ère séance « prise de contact » 1h00 : 45€
Suivi consultation 1h00 : 65€
Suivi consultation 1h30 : 95€
Suivi consultation 2h00 : 120€